Mengenal Akibat dan Cara Mencegah Depresi seperti Dialami Ratna Sarumpaet

0
16 views

Mengenal Akibat dan Cara Mencegah Depresi seperti Dialami Ratna Sarumpaet

Majunkri – Ratna Sarumpaet mengalami jadi tahanan Polda Metro Jaya terkait kasus kabar bohong. Kondisi fisiknya menurun. Secara psikologis juga drop.

Hal itu dikatakan oleh Atiqah Hasiholan ketika membesuk Ratna Sarumpaet, ibunya. Atiqah membeberkan selama setahun belakangan Ratna Sarumpaet konsultasi ke psikiater akibat depresi.

“Ya ibu saya kan memang selama dari setahun ini dibawa ke pengobatan psikiater, ada depresi memang, dan sekarang tinggal rutan jadinya semakin buruk ” kata Atiqah Hasiholan saat ditemui di Polda Metro Jaya, Jakarta Selatan, Rabu (7/11/2018).

Adapun depresi merupakan penyakit mental yang menimbulkan gangguan pada suasana hati. Depresi biasanya ditandai dengan rasa sedih yang terus menerus, putus asa, ataupun merasa tidak berguna.

Dilansir dari healthline.com, depresi dapat menimbulkan sejumlah efek dan yang paling awal terlihat adalah penurunan berat badan dan kerap panik.

Kemudian, depresi juga dapat menimbulkan penyakit fisik, masalah penggunaan zat, gangguan dalam hubungan sosial, bahkan dapat menimbulkan keinginan untuk bunuh diri.

Depresi ini sebenarnya dapat diobati dengan obat-obatan. Biasanya dokter memberikan obat anti axety yang bias mengurangi rasa cemas dan gugup, anti depressants untuk menjaga suasana hati dan emosi.

Kemudian pengobatan orang depresi dapat dilakukan dengan psikoterapi, terapi cahaya, terapi alternative seperti akupuntur dan meditasi, olahraga minimal 30 menit yang dilakukan tiga kali sampai lima kali seminggu.

Pengidap depresi juga harus menjauhi obat-obatan, dan hidup sehat dengan tidur nyenyak, makan makanan yang sehat, menghindari orang negatif, dan berpartisipasi dalam kegiatan yang menyenangkan.(*)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here